par Celine.Dumercq | Sep 26, 2026 | Conseils & actualités
Une alternative à la salle de sport, tu en cherches une depuis un moment ? Tu n’es pas seul. Beaucoup de gens motivés pour bouger renoncent finalement à s’inscrire, simplement parce que l’ambiance des grandes salles ne leur correspond pas....
par Celine.Dumercq | Sep 26, 2026 | Conseils & actualités
Le sport adapté est une expression qu’on entend de plus en plus, mais qui reste souvent floue : s’agit-il d’un sport pour les personnes en situation de handicap ? D’une activité prescrite par un médecin ? D’un simple cours...
par Celine.Dumercq | Sep 26, 2026 | Conseils & actualités
Le sport senior n’est pas un luxe réservé à ceux qui ont toujours été sportifs. Après 60 ans, continuer à bouger, ou reprendre une activité, reste l’un des meilleurs moyens de préserver son autonomie, son équilibre et son moral. Et bonne nouvelle : il...
par Celine.Dumercq | Sep 26, 2026 | Conseils & actualités
Le sport après 40 ans n’a rien d’un renoncement, c’est même souvent le moment idéal pour repartir sur de bonnes bases. Le corps a changé un peu, le rythme de vie aussi, mais l’envie de bouger reste intacte. Reste à choisir l’activité qui...
par Celine.Dumercq | Sep 26, 2026 | Conseils & actualités
La boxe accessible à tous, vraiment ? C’est la question que beaucoup se posent avant d’oser franchir la porte d’un club. Trop dur, trop violent, réservé aux hommes ou aux sportifs confirmés : les idées reçues sur la boxe ont la vie dure, et...
par Celine.Dumercq | Sep 26, 2026 | Conseils & actualités
La boxe débutant, ça commence presque toujours par les mêmes questions : par où commencer, quel équipement acheter, et surtout, est-ce que je suis capable de tenir un round sans m’écrouler ? Bonne nouvelle : personne ne naît boxeur. On le devient,...
