Studio Tempo, sport & bien-être à Peyrehorade

Non, et c'est même tout l'esprit du studio. Au Studio Tempo, salle de sport et bien-être à Peyrehorade, les cours collectifs sont pensés pour tous les niveaux : grands débutants, personnes qui reprennent après une longue pause, sportifs confirmés ou seniors qui veulent garder la forme.

Céline adapte chaque exercice à ton corps et à ton rythme. On ne compare personne, on ne juge personne. Les petits groupes lui permettent de corriger tes mouvements, de te proposer une version plus douce ou plus intense, et de t'accompagner pas à pas. Tu repars avec le sourire, pas avec des courbatures qui te dégoûtent du sport.

C'est simple et sans engagement. Tu appelles Céline au 06 77 31 15 28 ou tu lui écris à contact@studiotemposport.fr. Ensemble, vous choisissez le cours qui te correspond le mieux : Piloxing® si tu as envie de te défouler, Pilates si tu cherches plus de douceur.

Le jour J, tu arrives quelques minutes en avance. Céline t'accueille, te présente le studio et prend le temps de te demander tes envies et tes éventuelles douleurs. Le cours d'essai coûte 10 €. Si tu as aimé, tu choisis ensuite la formule qui te va : cours à l'unité, carte de 5 ou 10 cours, ou abonnement valable 12 mois.

Le Piloxing® est un cours cardio et dynamique qui mélange la boxe, le Pilates et la danse, en musique. On bouge beaucoup, on transpire, on se défoule et on renforce tout le corps. Céline propose plusieurs formats à Peyrehorade : Piloxing SSP, Barre (inspiré du ballet) et Booty (focus fessiers).

Le Pilates est plus doux et plus précis. Il renforce les muscles profonds, améliore la posture, soulage le dos et apprend à mieux respirer. C'est une excellente porte d'entrée si tu débutes, si tu as plus de 60 ans ou si tu veux simplement prendre soin de toi. Beaucoup d'élèves pratiquent les deux : l'un pour l'énergie, l'autre pour l'équilibre.

Bien sûr ! Le Studio Tempo n'est pas un club réservé aux femmes. Les cours collectifs de Pilates et de Piloxing® à Peyrehorade accueillent les femmes et les hommes, de tous les âges et de tous les profils.

Le Pilates est d'ailleurs très apprécié des hommes pour soulager le dos et gagner en souplesse, et le Piloxing® plaît à ceux qui aiment l'énergie de la boxe. Ici, chacun trouve sa place et avance à son rythme, dans une ambiance conviviale et détendue.

Oui, avec plaisir. Le Pilates senior à Peyrehorade est l'un des cœurs du studio : des mouvements doux, sécurisés et adaptés pour garder de la mobilité, de l'équilibre et du tonus, tout en partageant un bon moment en petit groupe. Céline propose aussi des séances adaptées aux femmes enceintes et au post-partum, formée notamment à la méthode De Gasquet.

Les personnes à mobilité réduite sont également les bienvenues : les exercices sont ajustés à chacun. Si tu as un doute lié à ta santé, demande simplement l'avis de ton médecin avant de commencer, puis parles-en à Céline : elle adaptera la séance à ta situation.

Pas besoin d'un équipement de pro. Prévois une tenue dans laquelle tu te sens bien pour bouger, une bouteille d'eau et, si tu le souhaites, une petite serviette. Pour le Pilates, on pratique souvent pieds nus ou en chaussettes antidérapantes.

Pour le reste, Céline te donne toutes les infos pratiques au moment de ton inscription. L'important, c'est de venir comme tu es, avec l'envie de passer un bon moment.

Le Studio Tempo Sport & Bien-être se trouve au 79, rue Alsace Lorraine à Peyrehorade (40300), au cœur du Pays d'Orthe et Arrigans, entre les Landes et le Pays basque. C'est un point de rendez-vous facile d'accès pour tous ceux qui cherchent des cours collectifs, du Pilates ou du Piloxing® près de chez eux.

Le studio accueille des élèves et des professionnels de tout le secteur, dans un rayon d'environ 50 km autour de Peyrehorade (distance à vol d'oiseau), soit 424 communes. En voici la liste complète :

Landes (40) : Amou, Angoumé, Angresse, Argelos, Arsague, Audignon, Audon, Aurice, Azur, Baigts, Banos, Bassercles, Bastennes, Bergouey, Beylongue, Beyries, Biarrotte, Biaudos, Bonnegarde, Brassempouy, Bégaar, Bélus, Bénesse-lès-Dax, Bénesse-Maremne, Cagnotte, Candresse, Capbreton, Carcarès-Sainte-Croix, Carcen-Ponson, Cassen, Castaignos-Souslens, Castel-Sarrazin, Castelnau-Chalosse, Castelner, Castets, Cauna, Cauneille, Caupenne, Cazalis, Clermont, Dax, Doazit, Donzacq, Dumes, Estibeaux, Eyres-Moncube, Gaas, Gamarde-les-Bains, Garrey, Gaujacq, Gibret, Goos, Gourbera, Gousse, Gouts, Habas, Hagetmau, Hastingues, Hauriet, Herm, Heugas, Hinx, Horsarrieu, Josse, Labastide-Chalosse, Labatut, Labenne, Lacrabe, Lahosse, Laluque, Lamothe, Larbey, Laurède, Le Leuy, Lesgor, Lesperon, Linxe, Louer, Lourquen, Léon, Lévignacq, Magescq, Mant, Marpaps, Maylis, Meilhan, Messanges, Mimbaste, Misson, Moliets-et-Maa, Momuy, Monget, Monségur, Montaut, Montfort-en-Chalosse, Morganx, Mouscardès, Mugron, Mées, Narrosse, Nassiet, Nerbis, Nousse, Oeyregave, Oeyreluy, Onard, Ondres, Orist, Orthevielle, Orx, Ossages, Ozourt, Pey, Peyre, Pomarez, Pontonx-sur-l'Adour, Port-de-Lanne, Poudenx, Pouillon, Poyanne, Poyartin, Préchacq-les-Bains, Rion-des-Landes, Rivière-Saas-et-Gourby, Saint-André-de-Seignanx, Saint-Aubin, Saint-Barthélemy, Saint-Cricq-Chalosse, Saint-Cricq-du-Gave, Saint-Geours-d'Auribat, Saint-Geours-de-Maremne, Saint-Jean-de-Lier, Saint-Jean-de-Marsacq, Saint-Laurent-de-Gosse, Saint-Lon-les-Mines, Saint-Martin-de-Hinx, Saint-Martin-de-Seignanx, Saint-Michel-Escalus, Saint-Pandelon, Saint-Paul-lès-Dax, Saint-Sever, Saint-Vincent-de-Paul, Saint-Vincent-de-Tyrosse, Saint-Yaguen, Saint-Étienne-d'Orthe, Sainte-Colombe, Sainte-Marie-de-Gosse, Saubion, Saubrigues, Saubusse, Saugnac-et-Cambran, Seignosse, Serres-Gaston, Serreslous-et-Arribans, Seyresse, Siest, Soorts-Hossegor, Sorde-l'Abbaye, Sort-en-Chalosse, Souprosse, Soustons, Taller, Tarnos, Tartas, Tercis-les-Bains, Tilh, Tosse, Toulouzette, Téthieu, Vicq-d'Auribat, Vielle-Saint-Girons, Vieux-Boucau-les-Bains, Yzosse.

Pyrénées-Atlantiques (64) : Abidos, Abitain, Ahaxe-Alciette-Bascassan, Ahetze, Aincille, Ainharp, Ainhice-Mongelos, Ainhoa, Amendeuix-Oneix, Amorots-Succos, Andrein, Anglet, Angous, Anhaux, Arancou, Araujuzon, Araux, Arbonne, Arbouet-Sussaute, Arbérats-Sillègue, Arcangues, Aren, Argagnon, Arget, Arhansus, Armendarits, Arnos, Aroue-Ithorots-Olhaïby, Arrast-Larrebieu, Arraute-Charritte, Arthez-de-Béarn, Artix, Ascain, Ascarat, Athos-Aspis, Audaux, Aussurucq, Auterrive, Autevielle-Saint-Martin-Bideren, Ayherre, Aïcirits-Camou-Suhast, Baigts-de-Béarn, Balansun, Barcus, Bardos, Barraute-Camu, Bassussarry, Bastanès, Bayonne, Bellocq, Bergouey-Viellenave, Berrogain-Laruns, Beyrie-sur-Joyeuse, Biarritz, Bidache, Bidarray, Bidart, Biron, Bonloc, Bonnut, Boucau, Bouillon, Boumourt, Briscous, Bugnein, Bunus, Burgaronne, Bussunarits-Sarrasquette, Bustince-Iriberry, Béguios, Béhasque-Lapiste, Béhorléguy, Bérenx, Bésingrand, Cambo-les-Bains, Came, Caro, Carresse-Cassaber, Castagnède, Casteide-Cami, Casteide-Candau, Castetbon, Castetnau-Camblong, Castetner, Castillon (Canton d'Arthez-de-Béarn), Castétis, Charre, Charritte-de-Bas, Chéraute, Ciboure, Doazon, Dognen, Domezain-Berraute, Escos, Espelette, Espiute, Espès-Undurein, Etcharry, Gabat, Gamarthe, Garindein, Garris, Gestas, Geüs-d'Oloron, Gotein-Libarrenx, Guiche, Guinarthe-Parenties, Gurs, Guéthary, Géronce, Géus-d'Arzacq, Hagetaubin, Halsou, Hasparren, Hosta, Hélette, Ibarrolle, Idaux-Mendy, Iholdy, Ilharre, Irissarry, Irouléguy, Ispoure, Isturits, Itxassou, Jasses, Jatxou, Jaxu, Juxue, L'Hôpital-d'Orion, L'Hôpital-Saint-Blaise, La Bastide-Clairence, Labastide-Cézéracq, Labastide-Villefranche, Labets-Biscay, Labeyrie, Lacadée, Lacarre, Lacq, Lagor, Lahonce, Lahontan, Lahourcade, Lanneplaà, Lantabat, Larceveau-Arros-Cibits, Larressore, Larribar-Sorhapuru, Lasse, Lay-Lamidou, Laà-Mondrans, Laàs, Lichos, Lohitzun-Oyhercq, Loubieng, Louhossoa, Lucq-de-Béarn, Luxe-Sumberraute, Léren, Macaye, Maslacq, Masparraute, Mauléon-Licharre, Mendionde, Menditte, Mesplède, Moncayolle-Larrory-Mendibieu, Mont, Montagut, Montfort, Morlanne, Mouguerre, Mourenx, Musculdy, Méharin, Méritein, Nabas, Narp, Navarrenx, Noguères, Ogenne-Camptort, Oraàs, Ordiarp, Orion, Orriule, Orsanco, Orthez, Orègue, Os-Marsillon, Ossas-Suhare, Ossenx, Osserain-Rivareyte, Ossès, Ostabat-Asme, Ozenx-Montestrucq, Pagolle, Pardies, Piets-Plasence-Moustrou, Poey-d'Oloron, Pomps, Préchacq-Josbaig, Préchacq-Navarrenx, Puyoô, Ramous, Rivehaute, Roquiague, Saint-Boès, Saint-Dos, Saint-Esteben, Saint-Girons-en-Béarn, Saint-Gladie-Arrive-Munein, Saint-Goin, Saint-Jean-de-Luz, Saint-Jean-le-Vieux, Saint-Jean-Pied-de-Port, Saint-Just-Ibarre, Saint-Martin-d'Arberoue, Saint-Martin-d'Arrossa, Saint-Médard, Saint-Palais, Saint-Pierre-d'Irube, Saint-Pé-de-Léren, Saint-Pée-sur-Nivelle, Saint-Étienne-de-Baïgorry, Salies-de-Béarn, Salles-Mongiscard, Sallespisse, Sames, Sare, Sarpourenx, Saucède, Sauguis-Saint-Étienne, Sault-de-Navailles, Sauvelade, Sauveterre-de-Béarn, Serres-Sainte-Marie, Souraïde, Suhescun, Sus, Susmiou, Tabaille-Usquain, Uhart-Cize, Uhart-Mixe, Urcuit, Urt, Ustaritz, Uzan, Viellenave-de-Navarrenx, Vielleségure, Villefranque, Viodos-Abense-de-Bas.

Oui, et c'est une vraie volonté de Céline : faire du studio un lieu partagé. Coachs sportifs, professeurs de yoga ou de danse, thérapeutes, sophrologues, associations ou entreprises : la location de salle à Peyrehorade se fait à l'heure (20 €), à la demi-journée (60 €), à la journée (120 €) ou le week-end (200 €).

Les vestiaires, les sanitaires et le coin cuisine sont inclus. Pour un événement ou une location régulière, le tarif se fait sur devis, et une salle de soins ainsi que des bureaux sont en projet. Contactez Céline pour vérifier les disponibilités ou lui proposer un partenariat : elle adore les projets qui créent du lien.